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情感分离是什么意思*双向情感交流障碍表现

2021-05-03 16:04:27【爱文】人次阅读

摘要什么是情感分离障碍?情感分离障碍大都是童年时期缺乏感情链接所致,童年是特别脆弱的人生阶段,也很容易受到伤害,童年期发生的一些事情会在内心留下持久的痕迹,并且会在今后的生活

什么是情感分离障碍?情感分离障碍大都是童年时期缺乏感情链接所致,童年是特别脆弱的人生阶段,也很容易受到伤害,童年期发生的一些事情会在内心留下持久的痕迹,并且会在今后的生活中显现出来,所以童年时期缺爱,缺乏情感就会导致情感分离障碍,今天就带你认识情感分离障碍。

什么是情感分离障碍

1、情感分离的迹象

情感分离的人会有一些独特的共同特征。虽然很多人可能觉得自己不被爱,但情感分离障碍者的以下特征特别明显和稳定。

感到自己毫无价值:他们往往认为自己是没有价值的,总是怀疑自己的能力,认为自己的能力无法应付大多数的情况。

对失败的看法:他们常常觉得自己是失败的,而且败得一塌糊涂,即使他们没有失败,他们也会严厉地批评自己。

缺乏自我同情:这些人对自己毫无同情心。他们很难发现自己身上的美德,一旦找到了,他们很快就会将其最小化。本质上,他们鄙视自己。

从社交场景中退缩:他们很难向别人展示他们的想法和感受,因为他们非常害怕被拒绝。同样,当他们遭遇拒绝时,他们也会在拒绝的环境中挣扎。

不稳定:他们的人际关系往往不稳定,他们往往会放弃依恋的链接。

情感分离障碍的典型表现

2、情感分离在不同年龄中的典型表现

正如我们指出的,情感分离障碍在不同的年龄会有不同的表现。然而,分离的本质特征存在于所有年龄段,只是其表现会因为成熟程度和环境而不同。

幼儿期:情感分离的婴儿或儿童可能会经常哭泣、很少微笑,并且经常会伤风感冒、受到感染。他们经常会出现消化问题。有时候这些孩子的成长会变得与常人不一样。

学龄前期:这些孩子与同龄人的关系令人担忧,而且他们在语言方面会有困难。

小学阶段:学习障碍、难以集中注意力、注意力困难、感觉毫无价值是这些人的常见特征。孩子可能会怀疑自己,对自己持否定态度。他们也可能认为自己会惹恼别人。

前青春期和青春期:情感分离的青少年往往冲动、活跃、对自己的外表着迷。他们很容易兴奋,可能有成瘾症状。

成年阶段:通常而言,情感分离的成年人往往很孤立,缺乏目标、无法作出承诺、做事拖延,并常常有挫败感。此外,他们无法建立健康的人际关系,可能会无意识的阻碍自己的工作。

墙有茨,不可襄也。中冓之言,不可详也。所可详也,言之长也。——《诗经·墙有茨》

带你认识情感分离障碍

3、你能做什么?

实际上,情感分离障碍可能会一直伴随着你的一生。然而,这并不意味着无法解决由此带来的一些问题。你已经在缺乏情感的情况下学会了生活,因此您可以利用这些感受。但是刚开始的改变最困难。一旦你迈出第一步,事情就会变得更清楚。

因此,最好的途径就是找到经验丰富的专业人士,在那里进行心理治疗/心理咨询。在这种情况下,某些疗法或精神分析的效果通常都很好。然而,患有这种疾病的人倾向于将他们的治疗师理想化。因此,他们必须学会如何应对这种过高的期望。

独自克服内心的这些困难并不是一件容易的事情,因为改变这种状况非常困难。如果没有外部的支持,当事人会本能的以病理性的方式保护自己,避免在自我疗愈的过程中触及内心最伤痛的部分,因此,自己无法真正治愈内心最深的伤痛。在任何情况下,艺术、阅读、冥想和运动都能够帮助自己缓解这些痛苦。

最后,您要知道从分离走向依恋的过程需要穿越一道道无形的墙,这是一个长期的过程。

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