摆脱失恋痛苦的最佳方法,青春期怎么戒掉暗恋

　　失恋对一个深陷感情里的人来说，是难过，是痛苦的，但新生活终究会拥抱我们，要学会去走出来。接下来看看失恋了该怎么办才不难过吧，希望能让你走出阴影。

失恋了要怎么走出来

　　1、好好反省一下自己

　　不论什么原因分的手，我们都应该在分手后理智的反省一下自己，看看在两个人相处中自己有什么地方做错了，如果是自己做错了，就要敢于改正，避免在下一个恋情中出现问题，如果是他(她)的错，那就放弃吧，放松心情，迎接下一个恋情的开始。

　　2、找人倾诉一下

　　失恋后心情肯定不好过，这个时候如果憋着不发泄，很容易造成内伤，影响身体，影响工作，影响生活，这个时候找人倾诉一下内心的苦楚，想哭就大声哭出来，将委屈和不快都释放出来。

　　3、用时间治疗自己

　　将一个爱过的人抽离自己的生活并不是一件容易的事情，而时间是一个很神奇的东西，它会带来该来的，也会带走该走的，用漫长的时间去将ta遗忘，用时间去治疗你心上的疤痕，用时间去寻找那个更爱你的ta。

　　4、多关心身边的人，你会发现你拥有的很多

　　我们每个人不是独立的，你有父母，父母亲把你养大，不是为了让你为一个认识不过几年的人伤心，母亲怀胎十月为你培育的身体，不是为了给他人践踏，你寒窗苦读十几年，并不是只为了遇见他。你的人生不是只有你，还有家人，朋友，每一个关心你，呵护你，爱护你的人。你的伤心可以是一时的，但不能一直。不要自私，不能只想自己，为了他难过，家人该有多伤心。多想想家人，想想他们的爱，用他们的爱，弥补失恋对你的打击。

　　5、要从心里接受自己分手

　　很多人分手以后很舍不得，缠着自己爱的那个人，希望还能挽回，但是真正想离开的人无论你怎么挽回，他都会走。这种时候最应该做的是再也不要联系他，可以删了他的所有联系方式，以免自己以后忍不住和他联系，从心里接受和他分手了的事实，不要回忆过去，不要对他太执着，这样受伤的是你自己。

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